Assalamu'alaikum.... ^_^ Hindari! 5 Makanan Mempercepat Penuaan Dini

Hindari! 5 Makanan Mempercepat Penuaan Dini

Hindari! 5 Makanan Mempercepat Penuaan Dini
Hindari! 5 Makanan Mempercepat Penuaan Dini
Hindari! 5 Makanan Mempercepat Penuaan Dini
Untuk mencegah penuaan dini, kebanyakan orang akan melakukan perawatan kulit, wajah dan rambut. Hal ini agar membuat keinginannya untuk selalu awet muda tercapai. Meskipun tua adalah peristiwa alami yang tak bisa dihindari, sebenarnya kita dapat memperlambatnya. Artinya, jangan biarkan 'tua' datang sebelum waktunya, dan biarkan ia datang pada masanya. Anda mengerti maksud saya bukan? Maksudnya, ada orang yang umurnya masih 20 tahun tapi tampaknya sudah berusia 30 tahun, dan kebalikannya, ada yang usianya 30 tahun, tapi tampak seperti 20 tahunan. Hal itu karena mereka yang masih muda terkadang malas melakukan perawatan diri atau tidak peduli dengan kecantikan diri sehingga sikap mengabaikan ini akan membuatnya tampak tua sebelum masanya. 

Sebenarnya, untuk dapat nampak lebih muda tidak hanya tergantung pada perawatan dari luar. Apa yang kita makan sehari-hari juga berpengaruh pada penampilan kita. Ada beberapa makanan sehat yang membuat kita nampak lebih muda. Selain itu, ada pula makanan dan minuman yang dapat membuat kita tampak lebih tua. Berikut ini, lima makanan yang harus dihindari agar tidak cepat tua.

1. Minuman penambah energi

Minuman penambah tenaga mengandung pemanis dan pengawet. Selain tidak aman bagi ginjal, minuman penambah energi ternyata juga membuat Anda menua dua kali lebih cepat.

Selain mengandung gula, asam yang terkandung dalam minuman penambah energi bisa merusak gigi. Kandungan sodium dalam minuman energi juga memicu dehidrasi. Ini merupakan faktor utama penyebab penuaan kulit.

2. Makanan dengan indeks glikemik tinggi

Menurut laman Boldsky, makanan seperti pasta dan sereal terbukti mempercepat proses penuaan kulit. Hal ini juga bisa menimbulkan masalah pada kulit, seperti menyebabkan jerawat dan rosacea.

3. Alkoh*l

Minuman alkohol terutama secara berlebihan dapat menyebabkan pembentukan radikal bebas dalam tubuh. Hal ini dapat mempercepat penuaan.

4. Makanan olahan

Makanan yang melalui banyak proses dapat berdampak negatif pada kesehatan kita. Makanan ini tidak mengandung vitamin, mineral dan antioksidan. Hal ini tentunya mempercepat proses penuaan.

Makanan olahan merupakan salah satu makanan terburuk yang bisa mempercepat penuaan.

5. Kopi

Secangkir kopi di pagi hari ternyata bisa mempercepat proses penuaan. Lebih baik mengganti kopi dengan air putih atau minuman lemon.

Oke, itu dia beberapa makanan yang harus kamu hindari, atau kamu minimalkan mengkonsumsinya agar kamu tanpak lebih muda dan tentunya terhindar dari penuaan dini. 

Salam. ^_^

 Sumber : Di dini, Sis, Broe...
Admin
Seorang sarjana salah jurusan, penggemar Naruto, hobi membaca komik, nonton Drakor dan Menulis Puisi, Cerpen dan Novel. Pencinta alam dan penggemar Edelweis.

Sign out
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai
How to style text in Disqus comments Top Disqus Commentators
  • To write a bold letter please use <strong></strong> or <b></b>.
  • To write a italic letter please use <em></em> or <i></i>.
  • To write a underline letter please use <u></u>.
  • To write a strikethrought letter please use <strike></strike>.
  • To write HTML code, please use <code></code> or <pre></pre> or <pre><code></code></pre>.
    And use parse tool below to easy get the style.
Show Parse Tool Hide Parse Tool

How to get ID DISQUS - http://disq.us/p/[ID DISQUS]

strong em u strike
pre code pre code spoiler
embed

0 Comment

Add Comment

Show Parse Tool Hide Parse Tool