Assalamu'alaikum.... ^_^ Cara Tepat Cegah Penuaan Dini

Cara Tepat Cegah Penuaan Dini

Cara Tepat Cegah Penuaan Dini


PENUAAN DINI-bisa terjadi karena sering terkena paparan sinar matahari langsung dan terlalu sering, asap kendaraan bermotor, kurang tidur, mer*kok, mengkonsumsi alk*hol dan  lain-lain.

Penuaan dini dapat dicegah apabila kita mau melakukan perawatan kulit yang tepat sejak dini. Berikut ini beberapa hal yang bisa membantu untuk mencegah proses penuaan dini pada kulit wajah agar terlihat awet muda. Selain itu, beberapa tips di bawah ini dapat sangat membantu dalam menghadapi penuaan dini :

1. Bersihkan muka dengan rajin

Selalu bersihkan wajah di pagi hari karena pada pagi hari biasanya wajah cenderung lebih berminyak. dan Kemudian pada malam hari jangan lupa untuk selalu bersihkan wajah sebelum tidur dari kotoran, debu dan sisa kosmetik.

2. Pakai pelembab di wajah

Setelah membersihkan wajah, pastikanlah untuk menggunakan pelembab. Karena biasa nya setelah membersihkan wajah, wajah kita cenderung menjadi lebih kering. Karena itu anda membutuhkan pelembab untuk mengembalikan kelembaban pada kulit.

3. Gunakan tabir surya

Salah satu penyebab terjadinya penuaan kulit adalah karena terkena paparan sinar matahari langsung. gunakan tabir surya untuk mencegah terjadinya proses penuaan dini pada kulit.

4. Jangan suka begadang

Salah satu tips awet muda dan cara mencegah penuaan dini yaitu perbaiki pola tidur yang cukup agar Mendapatkan wajah yang terlihat segar, memiliki tidur yang cukup juga bisa mencegah terjadinya pembengkakan dan menghindari munculnya kantung dibawah mata.

5. Hindari mer*kok 

Cara mencegah penuaan dini lainnya adalah dengan cara tidak mer*kok, karena Selain menyebabkan banyak sekali gangguan kesehatan tubuh kita ternyata mer*kok juga bisa menyebabkan penuaan dini. Ini karena enzim enzim yang terdapat di dalam r*kok dapat mengganggu elastisitas kulit.

6. Hindari mengkonsumsi alk*hol

Mengkonsumsi alk*hol selain tidak baik terhadap kulit, alk*hol juga berdampak buruk terhadap kesehatan, oleh karena itu hindari dan jangan mengkonsumsi alk*hol untuk mendapatkan hidup sehat.

7. Hindari stress

Stress dan terlalu banyak masalah juga tidak baik karena wajah akan terlihat kusam, selain itu hindari bekerja yang berlebihan, terlebih lagi apabila pekerjaan tersebut banyak menguras tenaga dan pikiran.

8. Konsumsi buah, ikan dan sayur yang cukup.

Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur dan ikan. dengan mengkonsumsi makanan sehat maka anda akan mendapatkan kesehatan yang lebih baik dan anda akan terlihat bugar dan tetap awet muda.
Admin
Seorang sarjana salah jurusan, penggemar Naruto, hobi membaca komik, nonton Drakor dan Menulis Puisi, Cerpen dan Novel. Pencinta alam dan penggemar Edelweis.

Sign out
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai
How to style text in Disqus comments Top Disqus Commentators
  • To write a bold letter please use <strong></strong> or <b></b>.
  • To write a italic letter please use <em></em> or <i></i>.
  • To write a underline letter please use <u></u>.
  • To write a strikethrought letter please use <strike></strike>.
  • To write HTML code, please use <code></code> or <pre></pre> or <pre><code></code></pre>.
    And use parse tool below to easy get the style.
Show Parse Tool Hide Parse Tool

How to get ID DISQUS - http://disq.us/p/[ID DISQUS]

strong em u strike
pre code pre code spoiler
embed

0 Comment

Add Comment

Show Parse Tool Hide Parse Tool