Assalamu'alaikum.... ^_^ Mengenali Solusi Penyakit Kolesterol

Mengenali Solusi Penyakit Kolesterol

Mengenali Solusi Penyakit Kolesterol
Kolesterol adalah penyakit yang sedang naik daun pada masa kini. Penderita penyakit ini tak hanya berasal dari kalangan ekonomi ke atas yang terkait dengan pola hidup yang kurang sehat, akan tetapi juga menyerang mereka yang berada dalam kondisi ekonomi mengengah ke bawah. Biasanya, setelah Anda dinyatakan mengalami kondisi ini, dokter akan menyarankan Anda untuk mengubah pola hidup. Apabila Anda seorang perokok, maka Anda dapat menghentikannya, dan Anda juga dapat menambah frekuensi berolah raga dari biasanya. Sebenarnya hal-hal seperti tak harus dilakukan hanya karena Anda sedang mengalami masalah kolesterol yang tinggi, akan tetapi sangat baik pula bila diterapkan di dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, serta untuk pencegahan terhadap kolesterol tinggi. 

Mengenali Solusi Penyakit Kolesterol
Makanan yang mengandung lemak tak jenuh adalah pilihan utama yang harus Anda konsumsi. Hal ini akan menetralkan bahkan menurunkan kadar lemak jahat dalam tubuh Anda. Jagalah pola makan Anda dengan menghindari makanan-makanan yang mengandung lemah jenuh (lemak jahat) yang tinggi. Lalu, apa sih contoh makanan yang mengandung lemak jahat tersebut? 
1. Daging bebek dan kulitnya
2. Daging kambing
3. Kulit ayam
4. Jeroan
5. Otak Sapi
6. Santan
7. Kerupuk
8. Kue dan biskuit
9. Telur burung puyuh
10. Cumi-cumi

Admin
Seorang sarjana salah jurusan, penggemar Naruto, hobi membaca komik, nonton Drakor dan Menulis Puisi, Cerpen dan Novel. Pencinta alam dan penggemar Edelweis.

Sign out
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai
How to style text in Disqus comments Top Disqus Commentators
  • To write a bold letter please use <strong></strong> or <b></b>.
  • To write a italic letter please use <em></em> or <i></i>.
  • To write a underline letter please use <u></u>.
  • To write a strikethrought letter please use <strike></strike>.
  • To write HTML code, please use <code></code> or <pre></pre> or <pre><code></code></pre>.
    And use parse tool below to easy get the style.
Show Parse Tool Hide Parse Tool

How to get ID DISQUS - http://disq.us/p/[ID DISQUS]

strong em u strike
pre code pre code spoiler
embed

0 Comment

Add Comment

Show Parse Tool Hide Parse Tool